（加濕器與除濕機(jī)：哪些可以緩解你的哮喘癥狀？）

　　如果您是數(shù)百萬(wàn)患有哮喘病癥中的一員，您可能會(huì)考慮使用加濕器或除濕器，以幫助緩解一些令人虛弱和令人煩惱的癥狀。

　　哮喘癥狀可能由濕度過(guò)高或過(guò)低引發(fā)。根據(jù)家中的空氣質(zhì)量，除濕機(jī)或加濕器可以幫助穩(wěn)定空氣的濕度，從而改善過(guò)敏癥狀。

　　何時(shí)需要加濕器

　　由于干燥的空氣，哮喘癥狀可能會(huì)發(fā)作。干燥的空氣會(huì)刺激肺部的空氣通道和神經(jīng)，導(dǎo)致炎癥，導(dǎo)致與哮喘相關(guān)的氣道限制。

　　加濕器將濕氣添加到空氣中，直到濕度達(dá)到健康水平。呼吸潮濕的空氣可以幫助舒緩氣道，減少哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。

　　家中的濕度水平應(yīng)該平均在40-50％左右。如果你家的水平很低，可能需要加濕器。

　　何時(shí)需要除濕機(jī)

　　空氣中的水分有助于哮喘患者呼吸更輕松;然而，過(guò)多的濕度（超過(guò)50％）也會(huì)對(duì)您的健康造成危害。

　　高濕度環(huán)境創(chuàng)造了一個(gè)適合模具的環(huán)境，霉菌是哮喘發(fā)作的高觸發(fā)因素。除濕機(jī)的作用是吸收家中空氣中的多余水分，并減少可能存在霉菌生長(zhǎng)的表面。

　　總體而言，控制家中的濕度水平是防止哮喘發(fā)作的好方法。